Um guia para homens de como causar boa impressão

Você já ouviu isso antes: "a primeira impressão é a que fica". Parece meio injusto, não é? O momento em que você conhece alguém é uma pequena amostra do seu dia e uma amostra menor ainda de quem você é de verdade.

Pode não ser o seu melhor momento quando se conhece alguém. É você, mas não é realmente você no seu melhor. Mas para aquela pessoa que você está conhecendo, esse pequeno fragmento seu é 100% do que eles sabem sobre você. E infelizmente, isso pode ter um efeito duradouro.

Por alguma razão, os humanos são programados para manter as primeiras impressões.

De acordo com Olivia Fox Cabane no livro "O mito do Carisma", a autora mostra que temos uma escolha entre mudar de ideia sobre algo ou tentar encontrar provas de que não há razão para mudar de ideia. Nós gravitamos em torno das provas.

Uma vez que fazemos um julgamento sobre alguém, todo o resto é filtrado por essa lente. Se você causar uma má primeira impressão, não é que você não consiga se recuperar. É apenas uma batalha mais difícil de reverter.

O que fazer para causar boa impressão

A resposta óbvia pode ser: dar o melhor de si. Mas isso é muito vago. Pode ser parcialmente verdade, mas há mais do que isso.

Quando conhecemos uma pessoa pela primeira vez, estamos nos comunicamos com ela em diferentes níveis. Conheça os 3 princípios da comunicação para causar uma boa primeira impressão.

Exerça sua comunicação não verbal

Primeiro, existe a comunicação não verbal. O que você diz sem dizer nada. Existem algumas dimensões diferentes da comunicação não verbal. Em essência, você quer ter certeza de que todos eles estão trabalhando a seu favor e não contra você.

Não é justo, mas é verdade. As pessoas julgam as outras com base na aparência. Como voce esta vestido não se trata de estar vestir roupas caras, mas parece que você se cuida? Você se orgulha de sua aparência? Seu cabelo está penteado? Sua roupa é intencional e se ajusta ao ambiente?

Se você aparecer em um evento de networking com jeans rasgados e uma camiseta das Tartarugas Ninjas Mutantes, você emitirá uma vibração muito diferente do que se você usasse um terno sob medida para o mesmo evento.

Em seguida, há a linguagem corporal - e isso é enorme. Se você tem má postura, está curvado, desleixado ou parece fechado, isso vai transparecer. Talvez não em um nível consciente, mas subconscientemente as pessoas percebem.

Quer você saiba ou não, você está enviando a mensagem de que não tem confiança, que se sente desconfortável com a sua própria pele ou que não está feliz por estar lá.

Por que não adotar a abordagem oposta? Faça sua linguagem corporal representar a melhor versão de você. Fique em pé, puxe os ombros para trás, contraia o estômago e caminhe com confiança.

Isso não apenas envia uma mensagem mais positiva para as pessoas, como mostra a pesquisa de Amy Cuddy, mas também pode enviar uma mensagem interna mais positiva para você mesmo, melhorando seus níveis de cortisol e testosterona, o que em última análise, lhe dá mais confiança.

Em seguida, há a sua energia. Você está sorrindo? Você está fazendo contato visual? Ou você parece distante e distraído?

Você parece uma pessoa amigável que estaria aberta para bater um papo com alguém? Ou você tem aquela aparência irritada de quem tem areia na cueca?

Qual dessas opções fará com que você pareça mais receptivo para conversar?

Em situações sociais, não importa o quão confiantes as pessoas sejam, ninguém quer ser julgado ou rejeitado. Todo mundo quer ser aceito.

Se você puder deixar claro que é um "ambiente acolhedor", aumentará sua capacidade de causar uma boa primeira impressão com estranhos.

A parte final - e muito importante - da comunicação não verbal é o seu aperto de mão. O que isso diz sobre você?

É um aperto de mão que diz "Não tenho confiança e não estou muito interessado em conhecê-lo"? Ou é o outro extremo que diz "Por causa de minhas várias e profundamente enraizadas inseguranças, sinto-me compelido a demonstrar minha força tentando esmagar seus nós dos dedos com meu aperto super forte"?

Não, você não quer nenhum desses. Você quer algo no meio: firme, mas medido. Seu aperto de mão deve dizer "Sou um homem confiante e estou animado para conhecê-lo e aprender mais sobre você."

Capriche na comunicação verbal

O outro componente principal de uma primeira boa impressão é a comunicação verbal - o que você realmente diz.

No livro Chatter, Patrick King diz que a primeira impressão verbal consiste nas primeiras 10 a 20 palavras que saem de sua boca.

Se isso é verdade, é difícil dizer. Acho que depende da conversa. O importante é que, quando você conhece alguém, as primeiras coisas sobre as quais você fala - e como você fala sobre elas - irão moldar a forma como essa pessoa o percebe... possivelmente por um longo tempo.

Quando você conhece alguém pela primeira vez, vai haver uma conversa de nível básico "para conhecer você". Quer você seja um fã de conversa fiada ou não, é apenas um fato da vida. Provavelmente, a outra pessoa fará perguntas sobre o que você faz no trabalho, de onde você é, o que faz para se divertir e etc.

Em vez de responder recontando secamente fatos sobre quem você é, Patricks diz que você deve pensar em sua vida em termos de "mini-histórias".

Você fica muito mais memorável se anexar uma anedota colorida a cada aspecto de quem você é?

Em vez de dizer "Eu sou um contador", você pode dizer "Eu sou um contador e um nerd assumido em matemática. Na verdade, eu adorava tanto fazer cálculos quando criançaque, em vez de querer uma bicicleta BMX no meu aniversário de 7 anos, insisti que meus pais usassem esse dinheiro para me mandar para o acampamento de matemática."

Ter alguns petiscos exclusivos como este preparados com antecedência pode ajudá-lo a se destacar e causar uma primeira impressão memorável. Adicionar detalhes pessoais como este também pode ajudar a construir um relacionamento com alguém que você acabou de conhecer, uma vez que dá a essa pessoa algo em que se agarrar, possivelmente um interesse ou paixão em comum.

No mínimo, uma história humorística ou angustiante pode ajudar a quebrar o gelo.

Saiba ouvir

Ser capaz de falar sobre si mesmo de uma forma interessante é ótimo. Mas ainda mais importante é aprender a ser um grande ouvinte.

Em qualquer interação, a maioria das pessoas realmente não se importa se você é rico ou pobre, alto ou baixo, ou se tem um QI de 180. Elas só querem se sentir valorizadas e apreciadas.

Como disse Maya Angelou, "... as pessoas vão esquecer o que você disse, vão esquecer o que você fez, mas nunca vão esquecer como você as fez sentir".

Então, sim, você quer dar o melhor de si e ser interessante. Mas a experiência da outra pessoa em falar com você é realmente mais sobre ela. É aí que entra em cena ser um bom ouvinte. Ouvir - realmente ouvir ativamente - mostra que você está totalmente presente e valoriza a outra pessoa.

O incrível é o quanto isso melhora a impressão que elas têm de você. Mesmo que você quase não conte nada sobre si mesmo, dar a elas toda a sua atenção pode torná-lo memorável aos olhos das pessoas.

Uma das minhas histórias favoritas sobre isso é do livro de Dale Carnegie, "Como fazer amigos e influenciar pessoas". Carnegie fala sobre como em uma noite ele foi a um jantar e se viu sentado ao lado de um botânico. Sendo o grande conversador que era, Carnegie imediatamente começou a perguntar ao botânico sobre seu trabalho. O botânico falava continuamente sobre biologia vegetal, etc.

Em vez de mudar de assunto para algo que ele conhecesse mais, Carnegie encontrou uma maneira de ficar genuinamente interessado e continuou pedindo ao botânico que lhe contasse mais sobre essa profissão.

No final da noite, o botânico disse ao anfitrião que Dale era "uma pessoa muito interessante" e um conversador incrível. O engraçado era que Dale mal havia dito uma palavra a noite toda. Esse é o poder de ser um grande ouvinte.

Conclusão

Mesmo que não pareça justo, o velho ditado de que "A primeira impressão é a que fica" é verdadeiro: não se tem uma segunda chance para causar uma boa primeira impressão. Depois que as pessoas fazem uma avaliação inicial de você, elas continuam a vê-lo por essas lentes.

Portanto, ao causar uma primeira impressão, você deve se esforçar para ser a pessoa de quem deseja que as outras se lembrem.

Isso significa fazer um balanço de todas as coisas que você diz sem dizer nada... para ter certeza de que funcionam a seu favor, não contra você.

Também significa se tornar um conversador melhor, o que provavelmente significa 30% sobre aprender como contar sua história de uma forma mais interessante e 70% sobre se tornar genuinamente interessado em ouvir as histórias de outras pessoas.