8 benefícios de fazer sexo de manhã

O que você faz ao acordar de manhã para ter energia ao longo do dia e manter a produtividade no trabalho? Talvez sua resposta seja beber uma xícara de café, fazer uma caminhada, alongamento ou coisas do tipo. Mas, saiba que o sexo pode ser um excelente exercício matinal ao trazer mais vitalidade.

Sim, depois de uma boa noite de sono, o corpo está completamente pronto para os treinos da manhã, e para um casal nada melhor do que fazer sexo ao acordar.

A maioria das pessoas gosta de fazer sexo à noite, mas, você ficará surpreso ao saber que o sexo pela manhã é considerado mais benéfico em termos de saúde. Então, descubra esses benefícios.

1 - Sexo matinal é o melhor treino

O sexo pela manhã é eficaz como um exercício moderado. Isso lhe dá a chance de começar o dia com uma energia positiva. Durante a transa matinal você acaba realizando um alongamento pelo qual possibilita o corpo se sentir ativo durante o dia. Além disso, um bom sexo pode queimar calorias o que é muito bem-vindo. No ano de 2018, foi feita uma pesquisa com 1000 adultos, onde 53% deles acreditavam que fazer sexo pela manhã os fazia sentir-se com mais energia ao longo do dia.

2 - Fortalece a memória

Sim, ter uma relação sexual pela manhã torna o cérebro ativo, pois ajuda a produzir hormônios importantes por todo o corpo, o que deixa a mente pronta para o dia. Você é capaz de se concentrar mais nas coisas e se lembrar de mais detalhes.

3 - Fazer sexo pela manhã aumenta a libido

Depois de descansar a noite toda, o corpo fica cheio de energia ao acordar. Fazer sexo de manhã cedo libera a ocitocina, também conhecida como “hormônio do amor”. Isso torna o sexo mais prazeroso e satisfatório e também aumenta a libido. Além do mais, um vínculo excelente permanece entre o casal ao longo do dia.

4 - A qualidade do sêmen é melhor

De acordo com uma pesquisa, fazer sexo pela manhã aumenta a qualidade do sêmen nos homens em 12%. Principalmente as mulheres que têm dificuldade em engravidar é uma boa dica fazer sexo matinal. Isso aumenta as chances de concepção e diminui problemas com os espermatozóides.

5 - É eficaz na redução do estresse

De acordo com pesquisas feitas sobre sexo, foi provado que fazer sexo matinal atua como um grande eliminador de estresse e ajuda a manter o bom humor. Porque durante o sexo, os hormônios dopamina e serotonina são liberados no corpo, os quais são úteis para reduzir o estresse ao longo do dia.

6 - É benéfico para o coração

De acordo com um estudo da Queen's University em Belfast, transar de manhã, 3 vezes por semana, mantém o coração saudável, já que melhora a circulação sanguínea, o que diminui a pressão arterial. Do mesmo modo, diminui as crises de enxaqueca.

7 - É útil para eliminar a ansiedade sexual

A ansiedade sexual é uma situação comum. O problema da imagem corporal, muitas vezes distorcida, é a maior causa de estresse e ansiedade nas relações sexuais, como por exemplo, um homem que se considera com um pênis muito pequeno. A ansiedade sexual pode, mais tarde, se tornar um problema emocional mais sério. Quando as pessoas acordam bem dispostas de manhã, sem os efeitos do estresse diário, fazer sexo nessa hora aumenta a intimidade e a satisfação do casal.

8 - Aumenta a imunidade

Fazer sexo regularmente pela manhã não só faz você se sentir bem ao longo do dia, como fortalece o sistema imunológico. Em tal situação, o corpo é capaz de resistir aos sintomas de um resfriado comum com mais facilidade.