Como ser bom na cama e proporcionar uma transa inesquecível?
Você quer ter um sexo incrível que seja prazeroso para você e sua parceira antes, durante e depois do ato sexual?
Se esforçar para ser um homem bom de cama é uma busca nobre, já que uma vida sexual satisfatória tem uma lista impressionante de benefícios para o casal.
É por isso que, como todo mundo precisa de conselhos de vez em quando, criamos uma lista de 25 dicas para você melhorar o seu desempenho sexual e proporcionar uma transa incrível.
25. Use a comunicação
A comunicação é a chave para qualquer relacionamento sexual saudável e feliz.
Converse com sua parceira sobre seus desejos e expectativas sexuais. Lembre-se de que você não pode fazer com que ela se divirta se não souber o que ela quer para começar.
Portanto, para começar a ser bom de cama pergunte a sua parceira do que ela gosta.
24. Use sua boca
Ou suas mãos. Você pode até colocar seus pés para trabalhar, se for isso que mantém sua parceira empolgada. O que estamos tentando dizer é que é importante diversificar a experiência sexual.
Sexo de penetração padrão não é conhecido por fornecer satisfação sexual para todas as partes. Na verdade, uma pesquisa confirmou que as mulheres geralmente precisam de uma variedade de estímulos sexuais para atingir o orgasmo, como por exemplo o sexo oral feminino. Portanto, certifique-se de brincar com todo o corpo dela.
23. Não caia na rotina
Talvez você goste dos mesmos movimentos sempre. É bom fazer do jeito que você curte.
Mas tente não fazer disso a única maneira de fazer sexo. As pessoas anseiam por novidades, especialmente em um relacionamento de longo prazo.
Não deixe o sexo ficar monótono. Faça um esforço para misturar as coisas e criar um certo mistério.
22. Tire o sexo do quarto
Estudos sugerem que as pessoas tendem a fazer mais sexo nas férias fora de casa. É claro que, nem todos nós podemos nos dar ao luxo de viajar quando e para onde quisermos.
Portanto, comece pequeno. Faça isso na sala de estar. Ou até mesmo durante o banho juntos. Pequenas mudanças na rotina podem ter um grande impacto na satisfação sexual do casal.
21. Faça do sexo a ordem do dia
A ideia de agendar o sexo não parece muito excitante, mas pode ajudar a manter as coisas nos trilhos. A vida é estressante e as pessoas estão ocupadas. E muitas vezes, o sexo fica em último lugar na lista de prioridades.
Ao colocar o sexo no calendário, ele ganha mais atenção. Além disso, saber o que esperar mais tarde é divertido para passar o dia.
20. Pesquisem juntos por sexo
Trazer novas ideias para a cama pode ser um pouco opressor. Faça um favor a si mesmo e convide sua parceira para acompanhá-lo nesta busca.
Assistam a um filme pornô juntos. Leiam histórias eróticas. Falem sobre o que estão assistindo ou lendo e discutam o que vocês dois consideram atraente. Dessa forma, vocês evitam as consequências de uma rejeição embaraçosa.
19. Adote o Quickie
O Quickie, que significa uma rapidinha, permite que vocês desfrutem do sexo e sigam com o restante do dia.
Vocês podem guardar os abraços para depois. Lembre-se de usar as posições mais práticas possíveis.
18. De vez em quando, faça uma masturbação antes
Se você está preocupado em não conseguir segurar a ejaculação durante o sexo, tente se masturbar primeiro. Após a ejaculação, os homens passam por um período refratário, o qual o corpo se recompõe após o orgasmo.
Provavelmente, ter um orgasmo antes do sexo o ajudará a durar mais na cama.
17. As melhores preliminares começam fora do quarto
O sexo não começa e termina no quarto. Faça o possível para manter a comunicação sexual ao longo do dia, especialmente se pretende ter uma relação íntima depois do trabalho.
Envie uma mensagem de texto sexy na hora do almoço. Deixe sua parceira saber que você pensa nela dessa forma, mesmo quando vocês não estão juntos.
O flerte é importante para manter um relacionamento.
16. Experimente os acessórios sexuais
A grande maioria das mulheres precisa de estimulação do clitóris para atingir o orgasmo. Assim, vocês podem usar um acessório de sexo, como por exemplo um vibrador. É divertido e sai da rotina.
Portanto, se você está se perguntando como ser bom na cama, fique à vontade para usar acessórios.
15. Experimente acessórios sexuais masculinos
Ao contrário da crença popular, os acessórios de sexo não são apenas para mulheres. Existem toneladas de massageadores, anéis e outros acessórios projetados para homens.
Faça um tour pelo mercado e veja o que te chama a atenção. Você não precisa usar toda vez, mas é sempre bom ter algo em mãos caso você queira diversificar as coisas.
14. Explore as zonas erógenas
Quando se trata de sexo, tendemos a focar somente nos órgãos genitais. Mas a realidade é que temos uma infinidade de zonas erógenas a serem exploradas.
Algumas pessoas acham que massagear a nuca é extremamente erótico. Outras gostam de ter suas nádegas tocadas. Algumas mulheres dizem que apenas a estimulação do mamilo pode levá-las diretamente ao orgasmo.
Logo, é importante reservar um tempo para explorar todos os pontos de prazer em potencial. É assim que você se tornará bom de cama.
13. Diversifique os tipos de orgasmos
Homens tendem a gravitar em torno do orgasmo peniano. Mas é importante ressaltar que outros centros de prazer também existem.
A próstata é conhecida por produzir orgasmos tão intensos que foi apelidada de ponto G masculino. Ela pode ser acessada de dentro, através do ânus, ou de fora, através do períneo. Quanto mais você tiver a mente aberta, mais poderá se divertir.
O mesmo vale para as mulheres. Muitas tendem a atingir o orgasmo somente estimulando o clitóris. Que tal então tentar encontrar o ponto G feminino e diversificar o prazer dela?
12. Não se esqueça do lubrificante
Nenhuma conversa sobre acessórios de sexo estaria completa sem mencionar o lubrificante. As mulheres conseguem se auto lubrificar por via vaginal, mas muitas vezes isso não é suficiente.
Se você usa acessórios sexuais, opte por um lubrificante à base de água. Se não estiver usando estes, você pode expandir sua escolha para incluir produtos à base de silicone.
Os lubrificantes são projetados para reduzir a fricção durante o sexo, diminuindo a chance de algum desconforto ou dor na mulher.
11. Não tenha medo de palavras sujas
Falar sujeira durante o sexo pode parecer uma tarefa assustadora à princípio. Mas, a realidade é que a conversa suja pode realmente elevar a experiência sexual.
Isso permite que você comunique o que gosta e o que deseja fazer a sua parceira de uma forma emocionante. Também o ajuda a permanecer focado.
Se você não sabe por onde começar, descreva o que vai fazer, descreva o que está fazendo e descreva o que acabou de fazer.
10. Abrace o seu lado aventureiro
A encenação provou ser uma forma incrível de viver nossas fantasias sexuais. Ou ainda, dar palmadas pode ser uma maneira divertida de se entregar ao sexo. A submissão leve também pode funcionar. Existem inúmeras formas de expressão sexual a serem exploradas. O importante é que seja bom para os dois.
9. Não se esqueça da higiene íntima
Sim, o sexo pode ser um pouco "louco", mas há limites para o que é grosseiro. Se você e sua parceira são monogâmicos, não precisam, necessariamente, se preocupar com preservativos e DSTs, mas isso não significa que estejam totalmente livres.
Faça a higine do pênis, escove os dentes, lave as axilas, os pés... Esteja cheiroso, a mulher adora isso!
Não se esqueça de lavar as mãos antes e depois do sexo. A última coisa que você quer é introduzir bactérias nas partes íntimas dela.
8. Mantenha uma rotina de masturbação saudável
Sexo é um aspecto extremamente importante de qualquer relacionamento. Mas, é importante manter a masturbação no nível saudável consigo.
Então, faça um favor a si mesmo e reserve algum tempo para o sexo solo, de vez em quando.
7. Se masturbem juntos
Se masturbar lado a lado com a parceira pode ser muito divertido.
A masturbação mútua pode ajudar a descobrir todas as peculiaridades ocultas de sua parceira quando se trata de sexo. Fique de olho no que a excita e lembre-se disso na próxima vez para fazer com ela.
6. Faça seus Kegels
Os homens podem exercitar os músculos pélvicos com exercícios de kegel. Se você não sabe onde estão esses músculos, tente cortar o fluxo enquanto urina para localizá-los.
Os músculos responsáveis por essa ação estão conectados ao assoalho pélvico. Quanto mais fortes forem, mais controle você terá sobre a sua ereção, o orgasmo e a ejaculação.
5. Pense na "fronteira"
Os orgasmos são bons, muito bons! É por isso que passamos tanto tempo perseguindo-os. Mas atrasar essa satisfação vale a pena no final.
O termo "fronteira" se refere a uma forma de controle do orgasmo, por meio da qual um indivíduo diminui a estimulação quando começa a se aproximar dele.
Isso permite que você desfrute de uma sessão de sexo mais longa com a parceira e de um orgasmo mais intenso.
4. Foque na viagem, não somente no destino
É importante lembrar que sexo não é uma corrida para o orgasmo. Posicioná-lo dessa maneira rouba da experiência toda a sua intimidade e intensidade.
Além disso, colocar muita pressão no orgasmo pode deixá-lo desconfortável. Leva você para longe do momento presente e é a receita perfeita para um sexo insatisfatório.
Procure não focar no destino, apenas curta a viagem.
3. Considere a possibilidade de fazer um vídeo do sexo
Em média, o PornHub recebe 92 milhões de visitantes por dia. Mas por que gastar todo o seu tempo assistindo pornografia quando você pode fazer a sua?
Para casais interessados e com o conssentimento de ambas as partes, isso funciona como uma atividade divertida e é um pequeno estímulo para o ego.
Mantenha as opções em aberto e discutam o que pode ser divertido para vocês.
2. Não subestime os pontos de prazer
Nossos corpos são veículos incríveis para o orgasmo. Muitas mulheres gravitam em torno da estimulação do clitóris, já algumas preferem a estimulação interna, mais direcionados para o ponto G. Algumas mulheres também gostam de estimulação do colo do útero, que pode ser realizada por meio de penetração profunda. E outras preferem acessar seus pontos de prazer por meio da penetração anal.
O que quero dizer é que existem muitas maneiras diferentes de fazer uma mulher ter um orgasmo. Converse com ela sobre suas preferências particulares e aja de acordo.
1. A melhor coisa a se fazer para se tornar bom de cama
O mais importante para dar a sua parceira um orgasmo e se tornar um sucesso inesquecível, é estimular suas emoções.
Na verdade, as mulheres dão muita importância às emoções. Portanto, é valioso estimular emoções positivas antes do ato sexual. Faz toda a diferença para ela.
