Você sente que transpira muito? Conheça as causas do suor excessivo

Todos as outras pessoas na sala parecem estar perfeitamente confortáveis, mas você está com sua camisa mais leve e ainda sente calor. O ar-condicionado regulado na temperatura ambiente parece não ser suficiente para você. Há também a questão do cobertor na hora de dormir... ou melhor, a questão de jogá-lo para fora da cama, enquanto seu parceiro estava perfeitamente feliz coberto.

De acordo com Vineeth Mohan, endocrinologista e presidente do departamento de endocrinologia e metabolismo da Cleveland Clinic Weston Hospital, na Flórida, as pessoas têm diferentes tolerâncias à temperatura e há um grande grau de variação normal quando um paciente menciona se sentindo muito quente ou "superaquecido".

"Os médicos devem tentar distinguir entre a variação humana normal e as várias condições médicas subjacentes em potencial", diz o Dr. Mohan. "As condições médicas raramente causam intolerância ao calor como o único sintoma." Portanto, os médicos procuram descobrir outros sinais e sintomas que possam apontar para um problema mais sério.

Se você se sente quente o tempo todo, mas não tem outros sintomas graves, provavelmente transpirar muito é normal para você. Logo, só é preciso fazer ajustes em sua vida e no local de trabalho para manter uma temperatura ambiente mais fria. Mesmo assim, se você está suando muito nas roupas ou nos lençóis, esquentando mesmo quando a temperatura está bem fresca, você provavelmente está se perguntando o que pode ser o suor excessivo.

Causas mais comuns de algumas pessoas transpirarem muito

Se você está com muito calor e suando, pode ser que tenha uma tireoide hiperativa, também conhecido como hipertireoidismo. "Um dos sintomas mais comuns de hipertireoidismo é a intolerância ao calor", diz Jonathan Arend, médico clínico do The Mount Sinai Hospital, em Nova York.

Os níveis mais altos de hormônios da tireoide significam maior produção de energia, temperatura corporal mais alta e muito suor, acrescenta David Weissman, médico de atenção primária. Outros sinais de tireoide hiperativa são a frequência cardíaca rápida, ritmo cardíaco irregular, pressão arterial elevada e perda de peso inexplicável.

Mas a boa notícia é que o hipertireoidismo é fácil de diagnosticar e tratar com medicamentos, diz Weissman.

O suor em excesso também pode ser um sinal de boa forma física ou um compromisso com ela. "Pessoas que estão mais em forma tendem a começar a suar mais cedo em sua rotina de exercícios, porque se adaptaram para ser mais eficientes em manter uma temperatura corporal mais baixa durante a atividade física", explica Weissman.

Enquanto os homens em boa forma tendem a suar mais rápido do que os sedentários, os que estão acima do peso criam mais calor e também podem suar mais durante o treino, diz Weissman.

Agora se você está com calor, suado, corado, sentindo indisposto e sua temperatura está acima de 37,5°C, você pode estar com febre, o que significa que seu corpo está tentando montar uma defesa contra o que quer que esteja causando uma doença (provavelmente um vírus ou bactéria).

Às vezes, a febre é apenas uma gripe leve. Outras vezes, pode sinalizar algo mais sério, como a tuberculose, uma infecção bacteriana grave ou lúpus, uma doença autoimune diz Arend.

Medicamentos comuns como descongestionantes orais (pseudoefedrina e fenilefrina), medicamentos para disfunção erétil (também conhecidos como Viagra e Cialis) e até mesmo alguns antidepressivos podem ter um efeito colateral em comum: muito suor. Isso não significa que você deve necessariamente parar de tomá-los, mas pode justificar uma conversa com seu médico para ver se há outras opções que não vão fazer você suar muito.

Certos homens que estão sendo tratados para câncer de próstata podem precisar de medicamentos para baixar rapidamente os níveis de testosterona. "Homens com esse tipo de tratamento frequentemente relatam ondas de calor", diz Mohan.

Você está pensando "Estou suando muito", mesmo parado em uma sala fria? Você pode ter hiperidrose, um distúrbio de suor excessivo. "Pessoas com hiperidrose suam sem a necessidade de resfriar o corpo", diz Melissa Kanchanapoomi Levin, dermatologista de Nova York e fundadora da Entière Dermatology. Embora a hiperidrose, às vezes, seja hereditário ou sinalize um problema subjacente (uma infecção, um problema cardíaco, uma tireoide hiperativa e até um câncer), ela também pode ser causada por nervos hiperativos sinalizando que seu corpo deve suar mais. Se você tiver hiperidrose, você pode encharcar as roupas, perceber que o suor escorre das pontas dos dedos, gotas de suor escorrem pelo rosto, pelas axilas ou pelos pés.

Se alguma dessas coisas lhe parece familiar - e você ainda não fez - mude de desodorante para um antitranspirante, sugere Kanchanapoomi Levin. Embora você possa não pensar nisso, você também pode aplicar antitranspirante nos pés ou nas mãos, diz ela. Você já fez isso e mesmo assim não resolveu? Marque uma consulta com seu dermatologista para ver o que está acontecendo. Você pode se beneficiar de um antitranspirante com prescrição médica. Às vezes, os médicos também consideram outros medicamentos ou até mesmo a aplicação de toxina botulínica no local de transpiração em excesso. A toxina botulínica tem o poder de diminuir o suor.

Se você tem diabetes e se sente nervoso, tonto e suado, pode estar tendo hipoglicemia, uma queda nos níveis de açúcar no sangue, diz Arend. Enquanto seu corpo tenta lidar com o estresse desta situação, suas glândulas sudoríparas entram em ação - portanto, mais suor, mesmo que você não se sinta superaquecido. No curto prazo, os comprimidos a ingestão de suco de frutas pode ajudar a aumentar os níveis de açúcar no sangue. Mas a hipoglicemia diabética não tratada pode desencadear convulsões e até perda de consciência, então, se você tiver sintomas várias vezes por semana, consulte seu médico, diz Weissman.

Estar super suado antes de um primeiro encontro ou entrevista importante pode ser a resposta do seu corpo ao estresse e ansiedade. "O aumento da ansiedade causa um aumento na frequência cardíaca, pressão arterial e frequência respiratória e, em última análise, aumento da temperatura corporal", explica Weissman. "Conforme seu corpo esquenta, você automaticamente suará mais."

Qual é a relação do suor com a ansiedade?

Se você tem transtorno de ansiedade generalizada (TAG), também pode notar que está suando muito, tendo problemas para dormir, está tenso e com dores (suas costas e pescoço estão sempre te matando) ou você está superirritável (leia-se: você está sempre à beira de explodir com alguém). Técnicas simples de redução do estresse, como por exemplo a meditação e o ioga podem suprimir a ansiedade, diz Weissman. Mas é melhor incluir um especialista, como um conselheiro ou terapeuta, para tratar mais adequadamente.

Suores noturnos podem ser comuns. A ansiedade, estresse e problemas de sono podem causar suor noturno, mesmo em homens saudáveis. Mas, em casos raros, eles podem ser um sinal de câncer, como linfoma, leucemia, rim e câncer de tireoide.

Assim como seu corpo se aquece quando luta contra uma infecção, seu sistema imunológico se acelera para enfrentar outras ameaças, incluindo o câncer, explica Arend. Se você notar que está transpirando muito e regularmente durante o sono, e ainda notar outros sintomas, como por exemplo, perda de peso inexplicável ou febre, marque uma consulta com seu médico.

Um tumor endócrino raro responsável pela intolerância ao calor é o feocromocitoma, que é um tumor secretor de catecolaminas ou adrenalina., este pode produzir episódicos de suor intenso que são como uma resposta de "lutar ou fugir", disse Mohan. A sensação de calor o tempo todo pode ser decorrente da síndrome carcinoide, uma doença causada por alguns tumores neuroendócrinos que normalmente surgem no trato gastrointestinal, acrescenta Mohan. Eles também podem vir com sintomas como rubor facial, diarreia aquosa, respiração ofegante ou falta de ar quando esses tumores liberam serotonina e outras substâncias em seu sistema. Se você sente que está com calor o tempo todo e tem sintomas adicionais que normalmente não experimenta, consulte um médico.

Conclusão

Muito provavelmente algumas das causas abordadas podem ser o motivo de você estar se perguntando "Por que transpiro muito?"

Há casos em que o suor aumentado pode ser normal, sendo uma característica individual da pessoa. Outras causas, como uma gripe leve ou resfriado, não requerem grandes intervenções e vão passar em poucos dias. Já outras, exigem uma avaliação mais criteriosa podendo significar algo mais grave.

Em qualquer situação, se a transpiração está lhe incomandando e não parece normal, procure um médico.